|
Valerianarot för te, tinktur m.fl..
Obs. samma låga fraktkostnad vid beställning av 2 st.!
Vänderot som åtfinns vid de flesta delar av Sverige kallas vanligen Valerina. Den liknas ofta vid ”naturens valium” och den återfinns i många natur- och läkemedel, traditionellt använd mot lindrig oro och insomningsbesvär. När det gäller oro kan valerianan, både för smak- och örtmedicinsk fördel, kombineras med vårt Kamomillte. När örten tas mot tillfälliga insomningsbesvär passar den fint ihop med våra Humlekottar. Många rekommenderar också valeriana mot illamående, gasighet, urinvägsproblem och mot svettningar.
Valeriana spelade länge en funktion inom skolmedicin. Den användes fram till 1950-talet mot olika tillstånd som ansågs nervösa, d.v.s. det var ett lugnande medel. Senare ersattes användningen av narkotiska lugnande och sömngivande läkemedel, som man ofta förknippar med svåra biverkningar och beroenden. I FASS (Läkemedelsindustriföreningens lista över läkemedel) ingår idag flera preparat med valeriana:
• Neurol forte, Abigo. Lugnande medel.
• Neurol, Abigo. Lugnande medel.
• Valerecen®, Abigo. Lugnande medel.
• Baldrian-Dispert Forte, Solvay Pharma. Sömnmedel och lugnande medel.
Samtliga utom Valerecen är receptfri.
Någon direkt effekt märks sällan, oftast gäller viss kontinuitet av intaget. Forskning visar förstås att valeriana kan korta ner insomningstiden. Men full effekt mot sömnproblem kan dröja veckor emedan en lugnande effekt stundtals kan komma efter några doser. Av valeriana rika innehåll tros särskilt nedanstående bidra till den lugnande effekten:
• GABA (gammaaminobutansyra).
• Isovaleramide.
• Valerensyra.
• Valeriansyra.
• Valepotriater.
Gör ett te.
Tag cirka en msk rotbitar till 4 dl vatten. Koka upp vattnet och häll i. Stäng av plattan. Låt blandningen skjuda under lock minst 15 minuter, gärna lite mer. Överblivet örtte kan värmas på nytt under en dag.
Gör tinktur.
Häll i glasbehållare 1 del växtmaterial till 5 delar alkohol eller olja. Låt dra i alla fall 2 veckor. Ställ behållaren upp och ned för att undvika mögel (örterna får ej sticka upp över ytan). Sila av och tappa upp i rengjord behållare. Förvara mörkt (olja kylt/svalt). Vid behov av pipett för att dosera droppvis finns detta hos Re-fresh, se pipett.
Länkar (ej klart - leder till info om åkerfräken).
Friggs info, Läs mer om örten"klicka här.
Aftonbladet, Läs mer om örten"klicka här.
Svd, Läs mer om örten"klicka här.
Text av Marcus Bergqvist för Re-fresh. Copyright.
|
